Entrevista de Chris Williamson com Adam Lane Smith
Chris: Muitos homens evitam terapia porque a maioria das abordagens terapêuticas não é projetada para ajudar o cérebro masculino a lidar com a dor ou a encontrar soluções. Isso faz com que os homens acreditem que a terapia não vale a pena e que é inútil. Além disso, a depressão masculina geralmente se baseia em uma sensação de desamparo, impotência e incapacidade de influenciar a vida ou o ambiente. Os modelos de terapia concentram-se em ajudar os homens a se sentirem ouvidos e amados, em vez de restaurar seu senso de poder pessoal. Os homens precisam de soluções, não apenas de sentimentos.
Adam Lane Smith: Certamente. E estamos produzindo um número esmagador de terapeutas que não possuem as habilidades necessárias ou a experiência necessária para fornecer soluções duradouras que irão funcionar no longo prazo.
Não é que todo terapeuta seja ruim. Fui terapeuta durante anos. Muitos dos meus colegas que são maravilhosos. No entanto, o sistema que estamos a implementar consiste em formar desesperadamente o maior número possível de prestadores de cuidados de saúde, porque não temos um número suficiente deles, e concentrar a sua formação especificamente no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, para que possam tratar os problemas, e então você receberá todos os tipos de medicamentos. É difícil resolver os problemas de fato quando todos estão concentrados em receitar medicamentos ou fazer triagens.
Quando você insere um homem nesse sistema, ele prefere se matar a ficar sentado e dizer: "Sou deficiente, preciso de ajuda médica, preciso de assistência médica para o resto da minha vida, e tudo que posso fazer é sentar aqui e falar indefinidamente sobre meus sentimentos pelos próximos 10 anos, enquanto pago dez mil por esse privilégio".
Não é isso que os homens procuram. Os homens procuram soluções. E procuram orientação sobre como aplicar essas soluções.
Chris: Por que é um problema para os modelos de terapia concentrarem-se em ajudar os homens a sentirem-se ouvidos e amados, em vez de restaurarem o seu sentido de poder pessoal? Por que isso é algo exclusivamente masculino? E por que essa é a abordagem que os modelos de terapia adotam quando tentam ajudar os homens?
Adam Lane Smith: Os estudos cerebrais nos mostram que o cérebro masculino aumenta sua atividade na parte de trás para observar e depois na parte da frente para agir de acordo com o que observou. Geralmente, há esse vai e volta, observar e agir. Quando encontramos um problema, agimos de acordo com esse problema. É assim que o cérebro masculino tende a funcionar.
O cérebro feminino tende a observar, na parte de trás, e em seguida o processamento ocorre entre esquerda e direita, isto é, entre os hemisférios, criando uma variedade de conexões. O cérebro feminino processa as informações, reflete sobre elas, remove certas porções e cria conexões mais profundas. Muitas vezes, é por isso que as mulheres precisam se comunicar para processar melhor informações, para partilhar umas com as outras, e sentem que precisar se sentir ouvidas.
As mulheres também são bastante avessas ao risco, normalmente. Portanto, em geral a mulher não quer ser quem toma a decisão final. Ela valoriza ser ouvida, para que possa contribuir para uma decisão em grupo, onde todos os cérebros trabalham juntos para tomar decisões. Uma decisão de conjunto. Portanto, há um senso compartilhado de confiança e de responsabilidade entre o grupo.
Os homens querem observar e agir para resolver o problema. Quando você tem um modelo de terapia que apenas faz os homens se sentirem ouvidos e amados, ok, eles se sentem ouvidos. "Eu me sinto ouvido." Eles se sentem amados. "Bem, eu acho que me sinto amado. Agora me sinto como um pedaço de lixo inútil e indefeso, que outras pessoas estão sentadas aqui amando. Isso significa que eles simplesmente têm pena de mim e eu sou apenas uma criatura digna de piedade que nunca resolverá nenhum problema."
Isso quase os faz se sentir piores.
Pode ser positivo que os homens se sintam ouvidos e amados? Absolutamente. Isso pode ser positivo, mas se a ajuda se resumir apenas a isso, essa empatia dá-lhes a impressão de que são alvo de pena, e isso é algo que os homens preferem morrer a experimentar, na maioria das vezes.
Chris: Você também disse que a maioria das abordagens terapêuticas não é projetada para ajudar o cérebro masculino a lidar com a dor ou a encontrar soluções.
Adam Lane Smith: A maioria das mulheres, quando sofrem, normalmente procura conforto com outras pessoas. Procuram compartilhar sua dor e obter amparo. As mulheres são muito adaptáveis. Maravilhosamente adaptáveis. Elas suportam o sofrimento construindo conexões e confiando nessas conexões.
Os homens odeiam isso. Quando os homens sofrem, se sentirem-se nada mais que um fardo para outra pessoa, eles se sentem imprestáveis. Eles preferem marchar para o deserto e morrer, normalmente.
Para lidar com o sofrimento, os homens precisam encontrar um caminho para superá-la e um propósito para sua existência. Assim é possível superar a dor, e continuar sua missão.
Quando os homens conseguem atravessar o sofrimento e colocá-lo em seu devido lugar, porque já não se sentem impotentes frente a ele, isso significa que eles encontraram uma razão para suportar a dor. É disso que os homens precisam.
Chris: Você pode contar aquela história sobre o recrutamento na Segunda Guerra Mundial?
Adam Lane Smith: Sim. Há pesquisas que mostram a situação de homens hospitalizados em instituições psiquiátricas, em estado semelhante ao coma, durante recrutamentos na Segunda Guerra Mundial. Eles ficavam ali sentados, sentindo-se simplesmente miseráveis, mas quando as coisas começaram a se mover ao seu redor, e a sociedade precisou deles, quando as bombas começaram a explodir, quando tudo aconteceu, eles se tornaram necessários. De repente, eles encontraram um motivo para se levantar e fazer alguma coisa, e isso os impeliu a se libertar da dor, de tudo, e fazer o que deveriam fazer.
É a mesma coisa que um homem deprimido que finalmente é chamado para uma missão importante. Homens que estavam na pior e que descobrem que a mulher em suas vidas está grávida de seu filho. De repente, isso desperta uma mudança nele. Ele para de beber, ele se reforma. É a mesma experiência.
"Vou suportar a dor pelo bem da minha família, do meu país, do meu povo, do que quer que seja. Pode ser que aqui esteja minha chance de me levantar e fazer essa mudança." É para isso que os homens "foram criados".
Chris: Um homem com um "porquê" suficientemente forte pode suportar qualquer "como". Esta seria uma bela síntese, eu acho, do que você está dizendo. Por que os homens modernos são inseguros? Essa enorme falta de propósito explicaria por que os homens modernos são tão inseguros? Temos mais homens sem filhos do que nunca, não temos mais lares intergeracionais e pangeracionais. Há uma falta, pelo menos no Ocidente, de patriotismo, de nacionalismo.
Adam Lane Smith: Muitos dos homens que participam do meu programa carecem do que chamo de impacto humano. Eles não têm capacidade de criar impacto humano em suas vidas. Um legado é isso, é o impacto humano duradouro que perdura após a sua morte.
Não precisam ser filhos biológicos, embora este seja um dos mais fáceis de citar e criar. Podem ser crianças adotadas, podem ser pessoas que você orienta e ajuda, podem ser pessoas que você resgata, pode ser uma organização que você constrói. Um impacto humano é o propósito da vida de um homem.
Porque um dia você morrerá, virará pó, seu dinheiro será consumido ou arrancado por meio de impostos, e sua propriedade será dividida. Tudo o que você cuidou em sua vida será tirado de você. A única coisa que perdura são as gerações futuras que foram fundamentalmente alteradas por causa da sua existência neste planeta. Esse é o propósito da vida de um homem.
É por isso que tantos homens querem se matar hoje em dia. É porque eles não encontram nenhum propósito e nenhuma capacidade de criar impacto humano.
Chris: Como as mulheres e seus objetivos e propósitos de vida diferem disso?
Adam Lane Smith: É engraçado, porque muitas mulheres (e já trabalhei com muitas delas) têm praticamente o mesmo propósito. As mulheres são muito mais adaptáveis, mas querem ser úteis às pessoas que fazem parte da sua vida e ajudar a melhorar a vida dessas pessoas. Para que elas possam viver e prosperar.
De forma geral, as mulheres querem ajudar outras pessoas a prosperar, os homens querem mudar o curso da vida de outras pessoas, se você quiser ver as coisas dessa maneira. As mulheres podem encontrar esse propósito em qualquer lugar, ajudando qualquer pessoa. Desde que tenham utilidade, as mulheres podem ser muito felizes, se forem amadas e se sentirem-se úteis para as pessoas que amam.
Fonte:
Why Do Therapists Not Understand Male Depression? https://www.youtube.com/watch?v=5yyWlp6sTv0&ab_channel=ChrisWilliamson
